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| 穿新衣过新年 |
當孩子開始逐漸脫離尿布、奶瓶及牙牙學語之後，爸爸媽媽接下來要面臨的一大抉擇就是：我的孩子該上幼兒園了嗎？我該給孩子上怎樣的幼兒園呢？面對坊間各種幼稚園，該如何選擇一個適合寶寶學習的環境呢？
如何讓寶寶開心入學？
每年到了五、六月的時候，就有不少的家長開始積極尋覓適合自己孩子的幼兒園，有的關注的是學習的重點，有的是考量要不要讓孩子學外語，但家長們是否考量到孩子的心情了！是否有跟孩子充分的做好溝通並幫孩子做好心理建設呢？
對三歲的小小孩來說，上幼兒園是他人生裡的一個大轉變，因為他即將離開熟悉的生活環境，獨自面對陌生的大環境，還要學習跟一大群人一起吃飯、遊戲、學習、睡午覺等等，可以想像他幼小的心靈將受到多大的衝擊。這時候，可以安定孩子的最大力量，就是爸爸媽媽了，所以如果父母不能夠冷靜且樂觀的看待孩子入園的話，孩子的適應期可能就會拖得很長。
做好入托心理建設
幼教老師聞浩雲表示，要讓孩子開心的上學，前提是一定要幫孩子做好健全的心理建設。因為有些家長們平常就喜歡說：「小明，你再不乖，就把你送到幼兒園去！」「馨馨，你再不吃快一點，上幼兒園的時候一定會被老師打。」在這樣的恐嚇要脅下，孩子很容易對幼兒園產生負面的印象。因此，聞浩雲建議家長在準備好要把孩子送幼兒園前，應該多告訴孩子關於幼兒園的好處，讓孩子有更多正面的憧憬，如幼兒園有好多好玩的東西，幼兒園的小朋友都好想跟你一起玩等等。
當然，事先認識幼兒園的環境也是相當重要的一件事。因此爸爸媽媽不妨帶著孩子實際到幼兒園走走，讓孩子事先熟悉一下即將面臨的新環境，也可以降低孩子的心理恐懼感。
另外，在幼兒園中不比在家裡，孩子一旦入園就要開始學習照料自己，並過著團體的生活，因此家長在孩子入園前的一兩個月就協助孩子，幫助孩子更有自信且更愉快的渡過剛入園的尷尬時期。
做好入園能力準備
一般說來，為了讓孩子更開心且順利的入園，孩子在入園前最好做好下列幾項準備：
一、訓練基本生活自理能力：
畢竟到了學校，一個老師要負責看顧10-20位小朋友，生活自理能力較差的孩子如果無法及時得到老師的協助，則很容易產生挫折感，變成無法適應幼兒園的新生活。因此在上幼兒園前，只要是孩子能自己做的事，盡量就讓他自己動手，就算做的不好，也可以多鼓勵以培養孩子的獨立性。另外，值得一提的事，入園前最好要讓孩子養成早睡早起的習慣，否則孩子如果習慣晚起，可能會每天匆匆忙忙的趕上學，這樣子下來，如何可以享受上學的趣味呢？
附表二
孩子在上幼兒園前最好具備的生活自理能力
1.孩子會自己穿脫鞋子、褲子和衣服嗎？
2.孩子會自己上廁所嗎？
3.孩子會使用湯匙並自己吃飯嗎？
4.孩子會早睡早起嗎？
5.孩子會自己收玩具嗎？
二、注重幼兒社會行為能力
由於現在的孩子幾乎在上幼兒園前都沒有跟同齡孩子相處的經驗，因此一開始過團體生活的時候，那些缺乏社交技巧的孩子就會很容易跟人發生衝突，因此爸媽不妨在平時就多帶孩子到公園等公共場所，或是親朋好友一起帶著孩子遊玩等等，增加孩子跟其他小朋友相處的機會。孩子會喜歡上幼兒園，主要的原因是因為找到許多一起玩的好朋友，但是孩子不喜歡上幼兒園的原因，主要也是因為人際關係不佳所導致。
附表三
孩子在上幼兒園前最好具備的社會行為能力
1.孩子是否常跟同年齡的孩子一起玩？
2.孩子是否願意分享自己的玩具？
3.孩子是否願意和家人以外的人相處？
4.孩子是否會適時表達自己的需求？
5.孩子所說的話大人是否可以理解？
6.孩子是否可以聽得懂別人所說的話？
三、培養良好的飲食習慣
一般營養師大都建議在孩子一歲多的時候協助孩子斷奶，並讓孩子跟大人一樣一日吃三餐，不過仍然可以看到許多剛入園的孩子還是抱著奶瓶，而且非常挑食，這對以營養均衡為主要設計的幼兒園來說，很難針對個別個孩子另外安排餐飲，因此用餐很容易成為孩子最痛苦的經驗。
因此，幼教老師聞浩雲表示，最好在讓入園前就養成以固體食物為主的飲食習慣，同時家長可以多注意再日常生活中提供孩子各類的食物，減少孩子的挑食行為。畢竟，均衡的飲食不但對孩子的身體健康有益，而且更可以避免孩子因為飲食習慣的不同所產生的幼兒園不適症。
附表四
孩子在上幼兒園前最好具備的飲食習慣
1.孩子是否已經斷奶？
2.孩子是否挑食？只吃自己喜歡的食物？
如果家長們在尋找幼兒園的同時，也能夠多多關照一下孩子的身心發展是否已成熟，協助孩子增進生活自理及團體生活的各項能力話，那麼孩子上幼兒園所面臨的障礙將相對的減少了，相信孩子一定可以很快的克服心理障礙，開心的成為幼兒園的新鮮人。
如果我的孩子不適應怎麼辦？
小愛在快滿3歲的時候，胡小姐就常常告訴他的孩子：「小愛長大了，快要上幼兒園嘍！」而且樓上的哥哥每天開心上娃娃車的情景，也讓小愛的心中充滿了對幼兒園的憧憬。聽說幼兒園有好多好玩的玩具，還會有很多小朋友可以一起玩，因此當時的小愛幾乎每天都對媽媽說：「我要上學了！」但是這樣的美好期待，很快就在小愛入學的第一天幻滅了。
「本來背著書包，高高興興穿上新衣新鞋的小愛，一到幼兒園門口，卻忽然害怕了起來，一直躲在我後面，變得有點怕生了。」胡小姐表示，等小愛一進教室，雖然看到有些小朋友開心的在玩，或是跑來跑去，但是卻也有幾個跟他一樣第一天上學的孩子，一直哭個不停。害怕的小愛，緊張的抱著媽媽。當胡小姐依著原本計畫，跟小愛說：「媽媽要去上班了，下午就來接你唷！」小愛嚇壞了，守不住跟媽媽的約定，哭得傷心欲絶，讓原本已經鐵了心的胡小姐頓時也肝腸寸斷，不知如何是好。
如何克服分離焦慮
胡小姐說：剛入園的一個星期，小愛天天哭。早上要跟媽媽分開的時候哭，晚上看到媽媽的時候也哭。每天要上學的時候，孩子總是找出許多的理由，希望不要去上學。看到孩子這樣的反應，胡小姐不禁又心疼又擔憂：為什麼我的孩子就是不能適應呢？
其實，儘管已經幫孩子做好了相當足夠的心理建設，並且培養孩子因應團體生活的自理能力，甫上幼兒園的孩子最容易碰到狀況就是「分離焦慮」了。華納階梯幼兒華納階梯幼兒美國學校大直分校園長林芃君表示，其實孩子多少剛入園都會出現分離焦慮的現象，而且忽然轉化熟悉語言環境的孩子尤其明顯。但孩子究竟需要多久才能適應呢？聞浩雲表示，在幼兒園中，孩子的適應期會因孩子的個性、氣質的不同，而有長短上的差異。有的孩子可能一個星期就好，但是他曾經碰過哭上半年的孩子。另外，有的孩子可能不會一入園就出現分離焦慮的情形，以他親身的經驗是，一對姊妹花同時入園，一開始是妹妹天天哭，姊姊好像適應的還不錯，但過了幾天，妹妹已經可以融入團體生活了，但是姊姊卻開始出現退縮的行為，細究原因在於姊姊把看顧妹妹的責任放在自己身上，所以當妹妹已經適應環境了以後，姊姊所面臨的心理壓力才在此時發洩出來。
對於分離焦慮，聞浩雲建議爸爸媽媽們其實不用太過度擔心，因為大部分的孩子都是一早被送到幼兒園的時候會哭的像淚人兒，但等到教學活動開始進行的時候，往往會因為有趣的活動吸引，而忘記哭泣，等到下午看到爸爸媽媽來接他的時候，孩子才會又忽然哭了起來。
至於要如何克服入園的分離焦慮，除了在入園前幫孩子做好心理建設外，林逢君表示，園內的老師其實扮演相當重要的角色。因此，在園內的每一天，老師都要讓孩子感受到被重視，而且讓孩子深刻的感覺到上學的樂趣，唯有孩子真心的喜歡上學，孩子才會願意放開爸媽的手，投入到另一個全新的環境中探索。
勿讓孩子單獨留園
另外，在陪孩子剛入園的前兩天，爸媽最好不要因為怕見到孩子哭泣捨不得，就忽然消失，聞浩雲表示，這樣子孩子會相當沒有安全感，容易造成人格上的缺憾。還有一點爸媽可以特別注意的是，孩子下課的時候往往是一個個被自己的爸媽接走，這樣的感受畢竟跟上學的時候不同，上學的時候至少是小朋友越來越多，孩子只會覺得越來越熱鬧，但是放學的時候就相反了，當大家一個個都走了，空盪盪的教室，只剩下老師和他的話，孩子也會相當沒有安全感，所以爸媽最好不要讓孩子等太久，避免孩子產生負面的情緒。
其實，要協助孩子順利度過入園的適應期，除了園方與孩子的努力互動外，家長也是一個相當重要的角色。例如爸媽可以在孩子放學後跟孩子一起討論：今天幼兒園內有哪些有趣的事啊？並根孩子分享一下彼此的心情，對於增強孩子的上學意願相當有助益。另外親師之間的溝通也要很暢通，這樣才能徹底了解孩子的情緒問題與老師的處理模式。
所以爸爸媽媽們當你千挑萬選終於決定了幼兒園之後，就溫柔且堅定的把孩子的手放心交給幼兒園的老師們吧！
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