上班族媽媽為家庭，也為工作兩頭忙，她們都需要一個平衡點，在中間地帶自由遊走…。 其實，現代上班爸爸何嘗也不是為家庭和工作兩頭忙嗎？他們也需要這樣的一個平衡點，在這一個中間地帶自由遊走。
其實，現代的爸爸不像阿公阿嬤時代，放下手頭上的工作後，回家便翹起二郎腿，等開飯；現代爸爸下班回家後一點也不輕鬆，要協助太太處理家務，帶小朋友去運動，有時還得替他們洗澡…。做爸爸的疲備感和幸福感就這樣把一天又打發了，但是一定幸福嗎？快樂嗎？
老爹認為，上班族爸爸可以生活從容許多，也不必站在家庭和工作兩個極端，因為中間地帶可以讓我們自由遊走。
中場休息調節自己
不少上班爸爸下班時間一到，歸心似箭，急不及待駕走自己的轎車，往家的方向奔去， 因為小朋友在等待著。和上班媽媽 一樣，上班爸爸也分秒必爭，要與小朋友們分享工作以外的時間。其實，如果小朋友是託人照顧或交給托兒所看管，他們的生活基本上不會凌亂無序，我們也不必匆匆地在工作和小朋友之爭疲於奔命，導導自己的時間和空間被壓縮至蕩然無存。
我們何不在工作和家庭中間的過渡時間有個中場休息，自我調節，讓自己充充電…。老爹的做法是到書局去看看書，找個老朋友或舊同事喝杯咖啡，或是到購物中心去window shopping。
和別人共同分擔
上班爸爸工作忙碌，但在家勞碌的太太也不好過，兩人有時何不在適當時候換個角色，讓太太出去外面透透風，而爸爸則幫忙照顧小朋友，感受一下太太的母親角色。這時的爸爸也可以藉著這個機會，暫時忘卻那惱人的工作，拉近與小朋友的關係，分享他們歡欣的笑聲。
老爹也經常這樣做，教會或外頭有什麼特別講座，太太表示要去參加，老爹都會欣然答應；有時她的好朋友舉辦什麼聚會，我也讓她自己赴會，即使一家人到場，老爹也會在大多數時間，肩起照顧小朋友的責任。
收放自如
不少爸爸有個小毛病，老爹也有，那就是嫌太太做得不夠好，因此自己就插手所有的家務，結果變成兩個人做同樣事情，一邊做就一邊吵，雞犬不寧。
這是一個怪現象，如果大家終日忙完工作、家務，又忙小朋友，錯過了許多聚會，生活就變得相當乏味無趣。
其實，每一個人不論勞作還是休息，都需要全情投入，認真地體會，並心存感激。上帝造了萬物之後，第七天便停止工作而休息，我們家中的小朋友不會很多，老爹也不過是兩位而已，難道還不應該拿些時間心安理得地安排業餘生活嗎？
因此，爸爸有需要學習收放自如的功課，一些家務處理方式若無傷大雅的話，就依照太太的方式去做吧！我們暗中協助她一把就算了。
給自己一些時間
“過份自我”和“忽略自我”都不是好事，別整日只是工作、太太、小朋友、家務…，給自己一些時間，透過間接或直接方式，進修一些課程、參加相關講座及工作營、閱讀書藉，以便提升自己的生活品質。
老爹身體力行，所以有不少藏書，越買越多，現在放的地方也越來越有限；老爹也常邀約一些朋友參加相關的研討會、工作坊，同時經常與太太出席教會的講座。
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