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文/週玗玗

一波波寒流來襲,寶寶的戶外活動明顯減少,更需要攝入足夠的鈣質以幫助成長。


基礎篇

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文/計才芳
專家/徐秀(小兒科主任)

好的餵食方式為寶寶帶來健康的身體,並將影響其一生。這是需要爸媽不斷努力才會有的結果哦。



寶寶身體的健康與否,取決於爸媽一開始就確立的餵食方式,在這些方式中,有些是可取的,有些則對寶寶不利的做法。

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文/週玗玗
專家/呂志偉(兒科醫生)


換奶是每個寶寶都會面臨的問題,母乳寶寶會有斷奶的一天,奶瓶寶寶有奶粉升或換奶粉的時候,滿1歲後,寶寶亦可以改喝鮮奶,這些都是換奶哦!



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專家/郭志平
(小兒科醫院教授)

瞭解鈣在人體的作用,正確爲寶寶補鈣,讓寶寶更全面地吸收營養物質。但也不記得,補鈣不可過量,恰到好處才健康。



在人的一生中兒童期的最大特點是處於不斷地生長發育中,尤其是嬰兒期(從出生~1歲)和青春期(女孩11、12歲~17、18歲,男孩13、14歲~18 、19歲)爲兩個生長高峰期,如嬰兒期身高一年可增長25公分,在整個青春期中身高也可增加25~28公分。

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專家/沈理笑
(小兒科副主任醫師)

很多爸媽喜歡愛給寶寶吃「湯泡飯」,因爲爸媽覺得湯中營養豐富,而且寶寶也容易吃得下,其實,這是一個錯誤的做法喔!



常聽到一些爸媽抱怨:「我每天給寶寶吃那麽多魚湯、肉湯、骨頭湯,營養這麽好,可是寶寶怎麽會越長越瘦呢?」

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專家/沈理笑
(小兒科副主任醫師)

有兩種哺餵的方式,一是定時餵奶,二是按需要哺乳,不知道媽媽會選擇哪一種呢?



有的媽媽固定每隔3小時餵一次寶寶,即使寶寶睡著了,也想辦法弄醒寶寶餵奶;而有的媽媽則是等寶寶哭了才餵奶,有時寶寶睡上五、六個小時,也不吵他。到底定時餵奶和按需哺乳,哪種比較好呢?

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專家/王陽光(小兒科醫生)

寶寶出生後需要進行母乳或配方奶哺餵,而4~6個月後,寶寶則需要添加各種副食品,其中,訓練咀嚼能力是添加副食品的一個重要目的。



無論是母乳餵養或者是配方奶餵養,寶寶到了4~6個月時,母乳或配方奶的營養成分都不能滿足寶寶生長發育的需要了,這個時期,如果不添加其他食物,會發生營養素的缺乏,例如鐵、蛋白質、脂肪等。

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文/週玗玗

天氣乾燥,來點潤肺的梨子,鮮美多汁且富含維他命B1、B、C,非常有益寶寶健康!白白的花椰菜、肥嫩的鮮蝦,飽含了多種維他命及抗癌物質,也很適合寶寶來品嚐。


營養副食品

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(營養科主任)

有些寶寶很怕熱,手心腳心總是很熱,有沒有什麼食物可以降降火氣?就讓營養師來告訴你。


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專家/沈理笑
(小兒科醫師)


大家都知道媽媽的母乳是最香甜的,特別是母乳中的初乳,它讓寶寶獲得了寶貴的免疫物質,媽媽一定要掌握分泌初乳的關鍵時期,以初乳豐富的營養為寶寶日後健康奠定良好的基礎。



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文/俞嵐
專家/蔣一方(營養師)


吃水果的好處很多,媽媽快來了解寶寶喝果汁、果泥和吃水果的要點,讓水果成為寶寶的好朋友。


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文/俞嵐

副食品要如何選擇,一直是許多媽咪最煩惱的問題,舉凡果汁、米粉、蛋黃怎麽吃才最好?哪些食物可能會讓寶寶過敏?茶、優酪乳寶寶可不可以喝呢?還有,魚肝油和鈣,怎麽補充才對呢?這種種的問題以下都會為煩惱的媽咪們解答。



寶每天都會吃到很多副食品,其實許多大人認為習以爲常的食物,在添加上也是有講究的,稍微注意一下添加的時間、份量,並且根據自己寶寶的狀況,酌情添加,新手爸媽也可以成爲專業料理副食品的能手哦!

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專家/謝宜芳
振興醫院營養師

寶寶就快滿週歲了!媽媽辛苦所養育的寶寶,自5、6個月大時,由喝奶漸漸轉進吃離乳食的階段,如今,離乳食階段就快結束了,很快地,寶寶就可以和爸爸媽媽一同在餐桌上吃飯了。這時候的孩子愛動,吃飯會不專心,只要有引起他興趣的東西,他就會去碰,所以孩子吃飯時,要給他一個可以專心吃飯的環境,最好是將他平時玩的玩具或布偶收到房間內,並且勿在正餐之後給孩子吃太多零食。你可以幫孩子準備他專屬的餐具,提高他用餐的興趣,而且應選在孩子真正肚子餓的時候才給他食物,如果他還不餓,可以把吃飯的時間延後,而不要強迫他吃。度過出生後的頭一年,寶寶滿週歲了,所以飲食已和大人們逐漸相近。看著寶寶的可愛模樣,回頭想一想,這一年是不是充滿幸福與滿足?新手媽媽也變老手了,加油吧!


你可以參考這種餵養模式

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專家/謝宜芳
振興醫院營養師


這個階段的寶寶可以用手支撐身體,想要坐起來,也可以用繩子拉著東西玩,開始會表達思想了。此時寶寶會逐漸學習很多語言,並可以簡單說一、二個詞,因此,媽媽要比以前更常與寶寶說話,因為孩子是從理解媽媽的話開始,才逐漸學會具體的語言,所以媽媽可多與孩子說話,讓他學習由語言上成長;而寶寶的記憶力也會增強,藏在箱子裏的東西可記著一分鐘。


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專家/謝宜芳
振興醫院營養師


這個階段的寶寶長高了,身體變得修長,活潑好動,抓到東西會自己站起來。孩子的世界變大了,會開始爬到桌面上搗亂,而屋子裏的任何東西都會引起他的興趣,所以孩子會用小手抓起這些東西,放到嘴巴裏感覺一下,有時,他放進嘴巴裏的東西連大人都想像不到。假使這時候,他把有害的東西吞進肚子裏,或是噎住喉嚨,都會造成身體的傷害;例如化妝水、清潔劑、殺蟲劑或汽油等皆屬有害物質,而小的玩具或鈕扣、花生等則容易卡住小寶寶的喉嚨。萬一被卡住了,媽媽可將孩子頭部向下,用力拍背讓他吐出來,嚴重的話就要緊急送醫了。正因為寶寶的活動力增強了,活動範圍也擴大版圖,所以媽媽們除了要更注意其安全外,在離乳食的數量上也應有所增加。


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專家/謝宜芳
振興醫院營養師


8個月大的寶寶身體逐漸強壯,對氣溫的變化也能適應,老一輩的爺爺奶奶都喜歡叮嚀年輕父母,記得要讓孫子多穿一點衣服避免感冒。但多穿一件衣服的習慣一旦養成後,孩子就會變得容易怕冷,很難修正過來。其實開始少穿一件衣服慢慢適應,當身體有冷的感覺自然會多動一點,成長期的孩子讓他多體驗某一程度冷的感覺,是增加孩子抵抗力的一種磨練。


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不是每位小朋友到了某個年齡層都自然而然地不安於現狀,對“冒險”產生興趣呢?

許多父母認為,幼兒蹣跚學步時,使用學步車可以使他們能及早、又安全地學懂走路,但我家老大以諾和小女兒以迦絕不是用學步車學走路的小朋友,他們是靠父母的鼓勵和指導,屢試屢跌,然後又再站立起來,記住了走路方法才往前走的那種小朋友。

這種具“冒險性”的學步法,使他們了解了手腳運用的技巧,結果他們的手、腳和腰部都越長越結實了。

小朋友“冒險性”的經歷還不只於此,他們下一個難關是學騎腳踏車。兩位小朋友可謂幸福,以諾一歲生日時,朋友就送來了兩輛幼兒腳踏車,他三歲時,公公送了較大輛附有輔助輪的兒童踏車,妹妹以迦也分享了這一份喜悦。

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網址http://www.speedyitunes.com/

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網址http://themech.net/eyesrelax/

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網址http://speeddial.uworks.net/

雖 然Firefox 3沒有將書籤變成thumbnail顯示,但只要安裝外掛插件Speed Dial,一樣做到。安裝後,只要click工具列Speed Dial圖示,就會一口氣顯示預設網頁縮圖。不過,書籤無法儲存上網,兼且不能import瀏覽器內bookmark的記錄,要人手一個接一個加上去,很麻煩。

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網址http://www.only2clicks.com/

瀏覽器首頁,好多人會選iGoogle,喜歡它個人化,可自選RSS頻道、新聞、天氣自動更新。不過,想看其他網頁,
就要靠瀏覽器的Bookmark功能。

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網址http://www.hypersolutions.co.in/product/hsd.html

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您有送過禮物給您家的小朋友嗎?而您又懂得給小朋友什麼禮物嗎?

禮物其實不只是一件物品而已,也是表達父母的一片愛心、教育小朋友的一種輔助手段,有時能收到意想不到的效果。因此,怎樣讓禮物發揮作用是對長輩的挑戰。

您會對小朋友投其所好嗎?當然,和這項問題相反的是按照我們(父母)的意願去挑選禮物,不過這兩個主意都不可取。

老爹認為,小朋友畢竟是小朋友,父母總不能為了讓小朋友達成自己的對小朋友的期望,而靠贈送禮物去完成。

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為什麼小朋友都怕獨處,怕黑?

有沒發覺小朋友一旦獨個兒身處一個光線不足和陌生的環境,尤其是晚上時,他們都不敢久留,也不願身邊的親人離開他,即使是一瞬之間。

坦白說,小朋友是不會怕黑的,怕黑的那位是我們,而小朋友之所以怕黑,完全是受父母影響,以致他們也染上了這種毛病。

倘若您從來不再小朋友面前提到“黑暗”等於“恐怖”,相信情況就不會是如此,小朋友對“黑暗”的詮釋就不同,那不過是白晝已過,黑夜降臨,地球運轉必然現象。

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口述:摩登媽媽  
執筆:摩登老爹


到目前為止,除了兩位心肝寶貝之外,我還收了5名小學生,每天在特定時間教導他們“瞬間識字卡”,而這種在家教課授識的心涯,輾轉已過了2年了。

我想談談在一段教學日子裡,一些與小朋友父母的互動關係。我時常都不住有這樣的一個疑問,為何一些父母對自己家的小朋友可以放任不管,將責任推給幼兒園老師們呢?

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