「摩登老爹」親子物語-時代潮流的趨勢，知識的提升，觀念的改變，父親這個角色已朝向更開放、更具彈性的發揮了……。

贝壳

文 / 沈蔚穎　　
專家 / 柯俊年　台大醫院飲食治療師 

天氣愈來愈熱，寶寶的胃口也愈來愈小。該如何增進寶寶的食慾呢？聰明的媽媽有高招，用美食來清熱解暑，讓寶寶一樣吃得營養又健康。 

太平博物馆

文 / 李想　　
專家 / 孔慶玲 香港素食學會副主席 

近來，由於國人愈來愈注重養生，於是吃素的人口愈來愈多；也由於養生流派、宗教、民族的飲食習慣影響，素食的風行已是普遍皆然。那麼，在這些情況下，如何確保素食者的營養均衡呢？一般而論，素食者如果僅排除肉類食物，依然攝取乳類和蛋類食品，則與一般正常的平衡飲食並無差異；如果是純素食者，完全不包括任何動物性食物，那麼原由動物性食物所提供的營養素，必須從植物性食物來補充，這就得要靠適當的飲食調配了。嬰幼兒是否適合吃素？其實並沒有明確的定論，但倒有一個看法是一致的：重視嬰幼兒的特殊生理需求，並以提供均衡營養為原則。其實，家庭飲食習慣不同所造成的差異，是很容易運用溝通、協調的方式來解決的，尤其若能以孩子成長所需的均衡營養作為溝通的主訴求，相信疼愛兒孫的長輩們會願意做些小小的改變，以期待孫子快快長大！

关丹著名的Teluk Cempedak海滩

文 / 李想　　
專家 / 蔡季芳 

眼睛是靈魂之窗，如何讓寶寶有一雙明亮清澈的眼睛呢？讓蔡老師的美味料理幫助你。 

安顺斜塔

文 / 潘捷　　
專家 / 柯俊年　台大醫院營養部飲食治療師 

要孩子聰明並不是件難事，重點在於方法是否有效，給孩子促進腦力發展的足夠營養，就是通往高智商的一條途徑。