主題菜單 柿子焦糖蛋糕 (10人份)
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材料A:
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雞蛋6粒 約400g
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特調縱合鬆餅粉 260g
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黃砂糖 2.5大匙
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材料B:
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新鮮脆柿片3粒 300g
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楓糖酒(可用萊姆酒代替) 1大匙
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配 料:
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碎核桃丁 適量
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柿乾丁 適量
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柿葉茶 1包
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營養分析:
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這道蛋糕是利用台灣出產的澀柿來做食材,澀柿俗稱水柿吃起來質感脆脆的含有豐富的鉀,果肉中含有葡萄糖、果糖、單寧酸、果膠、維他命A、C及各種酵素,是一種很營養的水果。 提醒大家柿子最好不要空腹吃,因為柿子內的柿膠酚和單寧酸和酸性物質(胃酸)易凝結成硬塊,稱為『柿石』,容易造成胃痛、腸道阻塞等現象。所以小孩老人不但不宜多吃,更不可以空腹吃柿子。 而柿葉茶含豐富的維生素C, 1000 mg/100g,是一般水果的2~3倍。維生素C能增強對病毒的抵抗力有助於預防感冒,維護呼吸道黏膜的健康。維生素C也能促進膠原蛋白的形成,鞏固人體組織,增加皮膚、血管彈性。柿葉含維他命C最多的時期是6~10月之間,在這個時候摘下嫩葉,如綠茶一般蒸製就可保存下來。葉以熱水煮沸後,呈弱酸性,不像茶葉呈鹼性,不會傷腸胃也不會因喝茶過多而失眠的現象。
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柿子焦糖蛋糕(一人份)
蛋白質
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脂肪
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醣類
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熱量
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8.5公克
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6公克
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39公克
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244大卡
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世人幫您管財富
這一款由自願人士編寫的開放源碼軟件,能幫我們管理個人財物,分析各種金融數據,然後生成一些簡單報告,讓我們從中掌握每一分錢。
軟件:GFP
版本:0.8.1.
大小:2.92MB
網站:gfd.sourceforge.net
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現金股票自己管
這一款開源免費軟件支援十多種語文,包括中文。軟件還能連接至Yahoo!網站,自動更新股票最新價格,讓您知道股票賺錢或賠錢。
軟件也能作為個人財物管理,記錄大大小小的收入和支出,一分錢也不少。
軟件:Money Manager Ex
版本:0.9.2.0.
大小:2.07MB
網站:www.thezeal.com
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個人財產不放過
錢不夠用?想知道血汗錢花在哪?不妨試試這個私人金融管理軟件。
這款軟件能記錄過百種的財務事項,能追踪每筆開銷,也能記錄投資;此外,它也設有提醒您何時繳交賬單的功能。
軟件:AceMoney Lite
版本:3.10.1
大小:1.8MB
網站:
www.mechcad.net moderndad 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(93)
全能私人會計師
很多人不會理財,這款軟件或許能幫您管理個人財物。軟件以圖形呈現各種報告,方便用戶查看。
這款家庭會計軟件,各種個人理財工具幾乎應有盡有。
軟件:Personal Finances Lite
版本:2.4
大小:1.8MB
網站:www.financessoftware.com
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口述:「摩登媽媽」 執筆:「摩登老爹」
正在展開Flash卡教學的父母們會理解我在說什麼,也體會教導小寶寶或小朋友,若他們對你的教學毫無反應,那種感受是相當沮喪的。
不是嗎?準備教材耗時耗力,也耗神,還要花時間好好地教導,如果小寶寶或小朋友的反應是無動於衷,教的人內心裡怎不會難受?
其實,我們沒有必要過份緊張,也不需要對他們起初的反應擔心,這是正常的。我曾經也經歷過這段艱難時刻,睡在我前面的小寶寶,雖然每日都在看著我揮動字卡,但他卻沒有給我絲毫的回應。每每教完後,我深呼吸一口氣,感到沉重的負擔似乎暫時獲得解脫了…。
有壓力的教學,不是正常的教學,小寶寶會感受到這一點,他們的情緒也會隨著你的改變而改變,如果我們不稍加留意,很可能我們不會達到教學的效果,努力也會付諸東流。
教導小朋友,經常抱持著喜樂的心情是至關重要的。以前常聽別人提到,心情開朗,人自然健康,的確如此。小朋友對身邊的人,尤其是他們的至親,例如父母的態度是相當敏感的,溫馴的爸媽,也會有個溫馴的小朋友,反之你經常發怒,你怎麼能夠期望你的小朋友脾氣會好呢?
我聽取了一些用這種方法教導小朋友的友好勸告,我改變了教學的態度。每日早晨,當小寶寶吃飽,經過洗澡後,
我試著用最愉快的心情,臉帶笑容地拿起字卡揮動,結果我驚訝發現,氣氛回然不同,我沒壓力,小寶寶也沒壓力,他也以微笑回應我的教導…。
襁保時期的小寶寶不會說話,往往會使我們誤以為他們對我們的教學似懂非懂;如果你有這種觀念,最好把它消除,因為它只會阻撓你繼續這份神聖的“工作”。小寶寶時期的右腦正在迅速發展,吸收能力非常強,他雖不會講話,但他正把你教導的東西吸收,進入腦袋裡頭。
我家中兩位小朋友牙牙學語階段是以“家庭成員”開始,他們先會說爸爸,然後媽媽…接著還有家庭用品…,這些都是我之前用Flash卡教他們的,他們說話的字眼與日俱增,我感到非常安慰,內心興奮無比,過去的努力沒有白費。
與同齡的小朋友相比,我發現我的小朋友說話用的字眼時顯多著呢!我這樣說,並非我要誇獎自己有多本事,而是我要告訴各位想用這套教學法的父母們,別因小寶寶起初的反應致使你找退堂鼓,要堅持下去,當他會說話時,也是你“收成”的時候,若你繼續教導,他便會變得更精明。
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