 |
| 爱心小天使 |
文 / 潘捷
專家 / 許積德 兒童保健科教授
美國醫生丹普爾等人聯合倡導被動爬行模式，他們認為，爬行需要四肢和大腦的充分協調，是一個非常好的外界資訊刺激，對於開發孩子的智力具有顯著的效果。 心理學家溫格和雷蒙．達德人類研究所的研究也都指出，允許嬰兒自由在地上爬行的民族，與嚴格限制嬰孩爬行的民族相較，前者的文化或技術水準較高。
爬行不是必然階段
許多擔心孩子發育的家長，都問過醫生類似的問題。許積德教授說，雖然大多數的孩子都會經歷爬行的階段，但爬行並不是孩子生長發育的必經階段，所以不能只因為孩子不爬行就認為他發育落後。爬行是孩子從坐到站、再到走的一個過渡動作，也就是說，爬行是孩子站、走的準備動作，但有些孩子沒有經歷過爬的階段就直接學會站和走，家長也不必太為此擔心。不過，可能的話，還是應該多訓練寶寶爬行，可有助於其成長發育。
寶寶學爬好處多
爬行對於寶寶的成長來說，的確有很多益處：
1.由於爬行必須抬高並左右轉動頭部，還需要胳膊及手腕的力量支撐整個上半身，因此有利於強化寶寶手、腳、頸部的關節，並使腹部、頸部、四肢的骨骼關節和小肌肉群得到鍛鍊，同時促進骨骼的生長、增強體力，並為將來的動作發展打下基礎。
2.爬行時，需要上肢及下肢的共同參與，是一個全身性的協調動作，因此爬行可以增進大腦對四肢及眼睛的控制能力，鍛鍊手、腳、眼的協調性，有效預防感覺統合失調。
3.充分爬行可擴大孩子的活動範圍，擴展他的視野，並促進大腦發育，開發孩子的智力潛能。當孩子在襁褓中時，視聽所及的範圍很小；當他坐著或躺著時，視聽範圍略有擴大，但得到的刺激仍然不多；但當孩子開始會爬行時，姿態由靜到動，範圍由點到面，他所接觸和觀察到的事物便逐漸增多，認識世界的範圍也在擴大，同時，他的思維、語言與想像能力也會相對地得到發展。
創造學爬好環境
環境因素是導致很多寶寶不會爬的重要原因，所以要讓寶寶學會爬，首先必須解決這個問題。
1.解決家長的心理問題
有的家長擔心寶寶在學爬的過程中受傷，也有人擔心寶寶會爬後，容易到處活動，只要一不小心就可能出意外，使寶寶受傷，因此，不是抱著他就是
將他放在床上，實際上這是剝奪了孩子運動的權利。其實，只要做好安全防護工作，多注意爬行時的寶寶，一般而言，是不會發生什麼意外的。
2.多給寶寶提供學爬的機會
當孩子3、4個月大時，如果你總是背著他或將他放在推車中，他可能就不知道自己其實可以有更多的運動，如學習爬；而當他8、9個月大時，如果你常常將他放在學步車中，任他自己去「走」，寶寶用慣了學步車，發現藉助學步車可以快速到達他想去的地方，拿到他想要的東西，當然就更不願意再學爬行了，所以應該把寶寶從嬰兒背帶、推車和學步車中解放出來，多給他學爬的機會。
3.給寶寶爬行的空間
學習爬行，首先要給寶寶足夠的空間，比如一張大床或是家具擺設較少的房間；其次是要注意爬行空間的安全舒適性，寶寶爬行的地方應該軟硬適中，摩擦力不可過大或過小，因為摩擦力過大會增加寶寶爬行的困難，而過小又容易使寶寶摔倒。建議你可以在地板上鋪一塊毯子，也可以買一些軟墊地板，為寶寶拼出一塊學爬的安全園地。
4.做好安全防範工作
寶寶會爬了，他能看到更多的事物，此時，他的「探索欲」會變得很強，說不定你一眨眼，他就爬出你的視線之外了。正由於寶寶不可能隨時都在大人的注意範圍裡，所以爸媽們必須做好安全防範工作。
⊕房間裏易碎、易絆倒寶寶的物品要收起來，如杯子、花盆、玻璃器皿等。
⊕剪刀、水果刀、針線等物品要收拾妥當。
⊕塑膠薄膜、塑膠袋、氣球等物品要收好，以免造成寶寶窒息。
⊕藥品，尤其是糖衣錠及其他不適合嬰兒吃的食品也都要收起來。
⊕將所有尖銳的桌角、櫃角套上保護墊，以免寶寶不慎撞到。
⊕注意電源線，並在未使用的插座上加套防護蓋或使用安全插座。
開始訓練寶寶學爬行
給了寶寶良好的學習環境，下一步就是訓練寶寶學爬行。寶寶要學會爬行，並不是一下子就能成功的事情，所以爸爸媽媽要在這幾個月的過程中，作好寶寶的老師。
專家研究發現，寶寶運動發育的階段性為：新生兒俯臥位時即有反射性的匍匐動作；2個月時能在俯臥位交替踢腿，這代表匍匐動作的開始；3～6個月時可用手肘支撐上身達數分鐘之久，是寶寶爬行的準備階段；7～8個月時能用手支撐胸腹，使身體離開地面，有時還能在原地轉動，已經可以開始進行爬行訓練；9～12個月時能用上肢往前爬，並逐漸開始由手膝爬過渡到手足爬；1歲時開始較熟練向前爬行；1歲半時已經會爬台階。但每個孩子的狀況有所不同。
1.準備階段
在寶寶2個月大時，他已經能俯臥，還能踢腿，這時，不要讓寶寶老是仰臥著，應該要讓他有足夠的俯臥，並用玩具、遊戲、聲音等引逗寶寶抬頭、轉頭，以鍛鍊寶寶的頸部肌肉；當頸部肌肉足夠強健後，才能在爬行時支撐起頭部。
在寶寶會抓東西、會坐之後，可以蓄意地引導寶寶做一些需要一點力量，且寶寶的雙臂能參與的遊戲。在寶寶躺著的時候，可以用手頂住寶寶的腳，輕輕地向上推幾下，活動膝關節。
2.腹爬階段
腹爬是爬行的基礎，一般寶寶學爬都是從腹爬開始的。學爬時，先趴在地上，肚皮著地，頭自然抬起，屈肘、腿伸直，然後教寶寶右手向上伸直，左腿向上屈，用右肘及左膝的力量向前爬，直到左膝伸直，然後再換左手和右腿。注意爬行時腹部不能離開地面，屁股不能翹起來，呈交替式前進；如果寶寶不會，爸爸媽媽可以分別握住寶寶的手和腳，讓他體驗一下。
3.由腹爬到匍匐爬行階段
由腹爬到匍匐爬行的這一階段，中間通常有一個「原地打滾」的過程，也就是說，此時寶寶在學爬的時候，通常不會直接往前，而是不由自主地在原地打圈圈。這時，爸爸媽媽可以用一條粗帶子或是毛巾輕拉住寶寶的腹部，在寶寶爬行的時候略微往上提；這一方面是在幫助寶寶，讓他能腹部離地往前爬，另一方面也是在告訴寶寶：「如果你把肚子往上抬，就能像現在一樣爬得更快更輕鬆了。」
4.從匍匐爬行到手膝爬行階段
此一階段在剛開始時，很多寶寶的動作都會不協調、亂動，甚至在原地不動，這樣的情況大約會持續個幾天或1～2個星期，慢慢地，當寶寶的胳膊能撐地了，便能學會藉助腹部蠕動與手臂的力量，帶動身體往前匍匐爬行。
在訓練時，可由一個人在寶寶的前方，用玩具或其他物品來吸引他注意，同時還可以對寶寶說話，例如：「寶寶，這個東西好好玩唷，快到媽媽這裏來拿……」，注意力可以激發寶寶向前爬的意識。如果寶寶還不會爬，則可由另一個家長站在寶寶身後，用雙手手掌抵住寶寶的小腳掌，左右手分別用力，促使他的腳向後用力蹬，這樣他就能向前挪動。在訓練的過程中，家長還可以用兩手輕輕地托起寶寶的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著地，然後再向前稍微送一下，讓他有一個爬的感覺；如此經過反覆的練習，孩子很快就能學會用手和膝蓋向前爬了。
值得注意的是，大部分寶寶在學習爬行時，都會出現「一手匍匐爬行」的現象，即用一隻側手臂或肩膀來帶動整個身體，還有的是用一隻腿爬行來帶動另一隻腿；出現這種情形是因為寶寶在剛開始學習爬行時，手或腳的力量並不平衡，動作還不夠靈活、協調，屬於正常現象，但如果這種狀況維持得太久而沒有改善的話，就要請教醫生了，因為寶寶可能患了肌肉神經或腦性麻痹等異常狀況，也可能是髖關節脫位。
5.從手膝爬行到手腳爬行階段
經過以上階段，寶寶爬行時，肚子已經不再貼著地，也不再靠腹部蠕動向前移行了，他已經逐漸學會用手和腳撐地向前爬行，而且到了最後，爬行時兩臂和兩腳都能伸直。
當寶寶能熟練地用手和膝蓋爬行後，媽媽可以教寶寶手腳爬行，亦即讓寶寶趴在床上，用雙手抱住他的腰，抬高小屁股，同時使寶寶的兩個小膝蓋離開床面，讓寶寶把腿蹬直，用胳膊支撐著地；經過這樣的練習，寶寶四肢的支撐能力將會大大提高。而當寶寶的支撐力逐漸增強後，媽媽可試著鬆開手，用玩具逗引寶寶往前爬；經過反覆訓練，寶寶就可以運用自如地隨意爬行了。
當寶寶已經可以自由自在地到處爬行時，在這裏要再次提醒您，別忘了周圍環境的安全問題。爬行不僅能鍛鍊寶寶的肌肉和關節，還能讓他學會重心轉移，為學步打下堅實的基礎；相信就在不久後的某一天，您會突然發現，寶寶竟能自己搖搖晃晃地走到你面前哩！
寶寶的爬行裝備
選擇好的裝備可以使寶寶學爬更容易。
1.連身衣（兔裝）
連身衣適合寶寶學爬時穿，這種衣服沒有太多累贅的東西（如口袋、裝飾品等），不會影響寶寶學爬，而且爬行時不會露出寶寶的小肚子而使他著涼。
2.護肘和護膝
細心的媽媽可以利用家裏的舊衣服，為寶寶做護肘和護膝，這樣就更不用擔心寶寶會磨破皮膚了。
3.玩具
訓練寶寶爬行時，寶寶喜歡的玩具，尤其是新奇的、色彩鮮豔的、能發聲、會動的玩具或其他物品，都可以吸引他往前爬。
留言列表
〖日領神話語〗 (2)
