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好大的柳橙喔! |
專家 / 劉啟森(藥師.健康網路專欄作家)
美國專家的研究發現指出,鐵質的補充與孩子的智力發展成正比,而鐵質並不會有攝取過多的問題,充其量就是寶寶的便便呈現墨綠色,但這是正常現象,家長不用過於擔心。
美國專家的研究發現,缺「鐵」容易導致孩子貧血,而貧血愈嚴重的小朋友,智力發展愈遲緩,因此,「鐵」的補充對於孩童的智力發展可以說是正比。研究亦發現,在「關鍵時期」的鐵質補充,對於寶寶的智力發展有關鍵性的影響。如果孩子因為缺鐵而導致貧血,會嚴重影響到孩子智力的發展,即使寶寶長大後再補充鐵質,也沒有從小就開始補充鐵來的好。
鐵質添加有標準
有鑑於鐵質對於寶寶智力發展的重要性,國外學者曾研究到底嬰兒配方該添加多少鐵質才能滿足所有寶寶的需求。結果發現,加入每公升8毫克的鐵質,只有90%的寶寶可以滿足;若加入每公升10毫克的鐵質,則有95%的寶寶可以滿足;因此只有加入每公升12毫克的鐵質,是100%的寶寶可以擁有完全足夠的鐵含量。所以市面上有部分嬰兒配方的鐵質添加量為每公升12毫克。
鐵質只會影響糞便顏色
然而,很多媽媽會擔心,身體中攝取過多的鐵,到底會不會有負面的影響?
其實媽媽們大可不必擔心這個問題。配方中過多的鐵質,只要沒有被寶寶吸收的,自然會隨著寶寶的糞便排出體外,對於寶寶並不會有負面影響。若一定要說有影響,充其量就是寶寶的糞便顏色有可能會比較偏墨綠一些。由於媽媽們都很關心寶寶每日的糞便情況,所以一看到綠便,有時在不知情的情況下還會以為是否寶寶被「驚嚇」了,急著幫寶寶處理。其實媽媽們必須有正確的觀念,糞便的顏色從黃色到墨綠色都是正常的糞便顏色,不是只有黃色的糞便才是標準的。由於寶寶的個別差異很大,每個寶寶對於鐵質的需求以及吸收狀況不盡相同,所以餵哺相同配方的寶寶,糞便顏色也不一定會一樣。只要糞便顏色不要是深黑色或是白色,媽媽們都可以不必過於擔心。除了鐵質外,配方中蛋白質的組成、寶寶膽汁分泌等也會影響寶寶糞便的顏色。
瞭解了寶寶糞便顏色從黃色到墨綠色都屬正常後,相信媽媽就可以更加放心了。千萬不要一味的迷信糞便一定要金黃色才是正常,而忽略了寶寶「鐵質」的補充。畢竟寶寶的腦部發展在出生到三歲的階段最為重要。您寶貝的腦部發展與糞便顏色美觀度孰輕孰重,聰明的媽媽心中應該都有答案了吧!