「摩登老爹」親子物語-時代潮流的趨勢，知識的提升，觀念的改變，父親這個角色已朝向更開放、更具彈性的發揮了……。

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專家 / 翁暉亮 
兒童心理專家、教授 

尿床不是病，但卻困擾著許多家長與兒童，通常隨著年齡增長，尿床的現象會逐漸痊癒，但五歲之後若仍持續尿床，就需要進一步接受醫師治療。 

什麼是尿床症？

一般來說，孩子1歲半時，白天已經不會再尿濕褲子，到了2歲半，晚上已經不再尿床；換言之，在正常情況下，5至6歲的孩子，大部分均可適度地控制排尿，但仍有少部分的孩子無法自控排尿，以致白天尿褲、晚上尿床，而且是每月至少有兩次，並持續3個月，那麼，這個孩子就患有尿床症。

尿床原因解析

根據臺灣的研究報告，5歲的學童每百人有15人尿床，國小學童平均每百人有四到六人會尿床。不過，每個孩子遺尿的原因不盡相同，整體來講，主要有以下幾種因素：

◎生理因素
「是不是我的孩子生理發育不正常？」很多尿床寶寶的家長會這樣想；的確，有些孩子尿床是因為腦部神經、膀胱、尿道等器官先天發育異常所致，但這種情況很少，比例不到3%，大多數孩子的發育都是正常的，只是他們的膀胱容量確實要比正常兒童小。據國外研究資料顯示，尿床兒童的膀胱容量比正常兒童要小30%，難怪他們會經常尿床，所以有些家長因而責備甚至懲罰孩子，實在有些冤枉。


◎遺傳因素
國內外有很多資料都顯示，尿床症與遺傳有很大的關係，大約有74%的男孩和58%的女孩，其父母雙方或一方在小時候多有尿床的習慣。


◎睡眠過沈
尿床的孩子晚上都睡得很深沈，大約有60%的尿床症患兒很難從睡眠中被叫醒，而一般的兒童中只有3.6%會出現這種情況。有項研究發現，與一般孩子相比，尿床的孩子需要更高分貝的聲響才能叫醒，即便是叫醒了，也往往還迷迷糊糊的，尿了床也不知道。


◎心理因素
父母的吵鬧或離異、親人的突然死亡或受傷、母子長時間分離、黑夜受到驚嚇等，都有可能導致尿床；此外，有的家長常對尿床的孩子進行處罰，往往也會加重孩子的病情。

尿床寶寶的家庭護理

尿床症並非不能戰勝，對於患尿床症的孩子，適當的家庭護理是治療的關鍵。

◎藥物治療：雖然有些藥品會對孩子的尿床症有一定療效，但作用是暫時的，一旦孩子停止服用，又會復發。

◎行為治療：其實，最有效的方法還是要從生活習慣做起。

◎鬧鐘治療：採用鬧鐘的方法來治療小兒尿床症是很有效的，但往往需要孩子的配合，即鬧鐘響後，孩子一定要起床上廁所。一般，在最初的一、二個月，孩子不易被鬧鐘叫醒，需要父母幫助，大約經過了三個月後，鬧鐘就有可能把孩子叫醒，但是孩子一定要完全清醒，否則小便就會排不乾淨，後半夜仍會尿床。另外，不管天氣有多冷都要讓孩子上廁所，這樣可以讓孩子有「想去廁所小便」的反射動作。由於絕大多數孩子的首次尿床時間，都是在入睡後的最初3個小時內，所以家長要提前1個小時用鬧鐘叫醒孩子；也就是說，如果孩子9點鐘睡覺，那麼父母就應該將鬧鐘設定在11點。

◎睡前上廁所：在睡覺前，一定要讓孩子上廁所小便，而且小便結束之後，還要讓孩子在廁所多待一會兒，這樣膀胱裡的尿液才能徹底排空。

◎睡前少喝水；晚飯後到睡前這一段時間，盡量不要讓寶寶喝水、飲料、吃水果，否則孩子的膀胱內會儲存尿液，晚上容易尿床。

◎睡前不要太興奮：在睡覺前，父母儘量不要逗引孩子，或看驚險的影視節目，否則若睡前過於興奮，孩子容易因為玩得累而睡得沈，這樣反而更容易尿床。

◎父母協助：要想盡快治好孩子的尿床症，父母的協助非常重要。


l.父母陪伴上廁所：這樣做有利於瞭解孩子在廁所裏的行為？以及尿液是否排得乾淨等等。

2.父母先排尿：父母的小便聲音可以誘導孩子小便，有利於他把尿液排得更乾淨。

3.孩子後排尿：父母小便完後，要有耐心地等孩子慢慢排尿，這樣可以使孩子的膀胱徹底排空，以免半夜後尿床。
如果父母都能夠按照上述筆記去做，相信大約3~6個月之後，孩子的尿床症狀就會減輕了。